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母乳^人妻

發布時間:2024-05-11 09:53:28

1. 妻子拒絕給寶寶母乳喂養,多次做工作無果,我該如何處理

吃母乳的話 回影響到乳房 但是 產後調整好的話一樣可以回來 一般來說 分人 有的人生完孩子身材會變 有的人不會變 但是主要別懶 多運動 什麼樣的身材都能呈現出來 小孩吃母乳對小孩的身體好 抵抗力高 新生兒吃母乳比什麼食物都有營養 鐵的事實

2. 母乳喂養孩子

乳汁的多少,既受內分泌激素的控制,也取決於乳房組織本身的發育狀況,這都屬於先天條件。 除此之外,要維持足夠的奶量,產婦還須注意的是哺乳期內要有充足的睡眠和休息,多曬太陽,多呼吸新鮮空氣,起居飲食要有規律,生活節奏不要過於緊張。 另外,適當增加一些含蛋白質豐富的食物,如瘦肉類、蛋類等,多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是要喝易發奶的湯水,如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等,都會使奶量增多。 三是保持精神愉快,消除憂慮。哺乳期婦女,遇到緊急事情以後,奶水會立即減少,所以要保持心情愉快,消除各種憂慮。 四是要養成定時哺乳的習慣。有規律地讓嬰兒吸吮乳頭,能反射性地促進乳腺分泌,維持充足的乳量。 五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁過多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多餘的奶吸出。每次乳汁吸得越干凈,越有利於下次乳汁的分泌。 六是當產後初期發現乳汁分泌過多時,要及早請醫生診治,切不可任其發展下去。由此可見,一般哺乳母親在哺乳期只要攝取適量的營養就行了,並非吃得好吃得多,長得肥胖乳汁才多。所以哺乳不會使產婦體型變化很大,只要注意控制體重就沒有問題。 給你貼幾個食譜,希望對你有所幫助吧~~*^^* 豆腐酒釀湯 此湯具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用。婦女產後常食,既能增加乳汁的分泌,又能促進子宮恢復,有利於產後惡露的排除。 原料: 豆腐250克,紅糖、酒釀50克。 製作: 1、將豆腐切成小骨牌塊。 2、鍋置火上,加入適量清水煮沸,把豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內,煮15-20分鍾即可食用。 特點: 湯甜、酒味香。 ................................................. 鯽魚燉蛋 鯽魚含游離氨基酸、蛋白質、維生素A、維生素B 1、維生素B 2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等。具有補中益氣、利濕通乳的功效。為高蛋白、低脂肪食品。 鯽魚與滋陰潤燥、養血息風的雞蛋共製成菜,具有生精養血、補益臟腑、下乳催奶作用。婦女產後食用,既可增進乳汁分泌,雙能促進母體恢復,相得益彰。 原料: 鯽魚2條(約500克),雞蛋1個,生薑絲5克,精鹽6克,植物油15克。 製作: 1、將鮮活鯽魚去鱗、鍶、內臟,用清水洗凈,在魚身兩側劃幾道斜刀花。 2、煲置火上,放入適量清水,旺火燒開,下鯽魚及精鹽5克,燒1分鍾左右,連湯盛入碗內,等用。 3、雞蛋磕入碗內,加清水125克、精鹽1克,攪打均勻,上籠蒸至凝固,取出,隨即將鯽魚放上,澆入煮魚原湯,撒上姜絲,淋上植物油,再放蒸籠里,上火蒸5-10分鍾,即可取出食用。 ................................................................................................ 花生雞腳湯 此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B 1、維生素B 2、尼克酸、維生素C等。具有養血催乳、活血止血、強筋健骨的功效。婦女產後食用,能促進乳汁分泌,有利子宮恢復,促進惡露排除,防止產後出血。 原料: 雞腳10隻(約200克),花生50克,黃酒5克,薑片、精鹽各3克,味精1克,雞油10克。 製作: 1、將雞腳剪去爪尖,洗凈;花生米放入溫水中浸半小時,換清水洗凈。 2、鍋置火上,加入適量清水,用旺火煮沸,放入雞腳、花生米、黃酒、薑片,鍋加蓋,煮2小時,加精鹽、味精調好口味,再用文火燜煮一會兒,淋上雞油,即可食用。 特點: 清淡可口。

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